戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集……一场疫情改变了人们的许多生活习惯。眼下，生活回归日常，却又“不同寻常”，当疫情防控进入常态化，每个人都要慢慢适应防疫之下的“新生活”，把疫情催生出来的文明习惯和文明新风巩固下来，化风成俗，真正内化于心、外化于行。
纵观人类发展的文明史，其中有相当一部分是人类与疾病抗争的历史。此次新冠肺炎疫情，再次让人们审视长期以来存在的生活陋习。有人说，不要浪费任何一次危机，此次疫情不妨作为一次纠正不良卫生习惯、提升人居环境的契机，从观念上来一次彻底的“大扫除”，从行为上来一次“树新风”，从小事做起，从自我做起，做好自己健康的第一责任人，做好公共环境卫生的第一守护者。
做自己健康的第一责任人，要牢固树立文明健康的价值理念，并身体力行。我国传统中医讲“饮食有节、起居有常、不妄劳作”，世界卫生组织也提出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的16字方针，这些都是对文明健康生活方式的科学倡导。而对于日常卫生习惯，早在《弟子规》中就以朗朗上口的三言韵文“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”加以规范；全国各地再次倡导推行的分餐制、公筷公勺，也在十多年前就有人频频呼吁。此次疫情，许多人由衷感叹，免疫力才是一个人最大的竞争力，才是最好的医生。免疫力从何而来？就是从健康的理念和生活方式中来。人类与病毒进行的是一场持久战，没有人可以独善其身，只有每个人都养成健康的生活方式，升级自己的卫生安全意识和风险抵御能力，才能击败病毒，迎接健康的未来。
做公共环境卫生的第一守护者，要从日常不文明习惯改起。公共场所随地吐痰、打喷嚏不遮口鼻、生活垃圾一扔了之、野生动物乱捕滥吃……许多人对此习以为常，不以为然。殊不知，这些陋习不仅暴露出一个人一个城市的文明素养，而且会引发病毒的传播、瘟疫的流行。眼下，全国爱国卫生运动再掀热潮，净化、绿化、美化我们的生活环境，不是简单的口号，而是要人人有责，个个行动；不是一阵风，不能走过场，而是要持之以恒，久久为功，以千千万万的身边“小环境”构建美丽洁净的“大环境”。
预防永远大于治疗。人人都向健康的生活方式要免疫力，都为建立公序良俗而恪守责任义务，我们就拥有了战胜病毒、保卫健康的最有力武器。

陈力方

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